Автор: 
Лунная диета показывает высокую эффективность её использования, потеря веса составляет до трех килограммов за шесть дней.Среднесуточная калорийность составляет 768 ккал. Лунная диета является периодической, так как её продолжительность ограничена, но в каждое следующее полнолуние её необходимо повторять. Разработчики лунной диеты с полной уверенностью утверждают, что заниматься голоданием необходимо в периоды, когда ваш организм более эффективно реагирует на понижение калорийности всего суточного рациона. Авторы диеты «привязывают» этот период к двум фазам луны – полнолунию и новолунию.
