Автор: Комплексные программы питания включают в себя целый набор определенных диетических блюд, которые приготовлены следуя принципу «Пища для космонавтов».
В таких программах тщательным образом подсчитана калорийность продуктов и правильное сочетание в них белков, жиров и углеводов. Использование таких программ питания очень простое, для этого необходимо только залить продукт кипящей водой, немного подождать и употребить в пищу. Несомненным достоинством такого вида питания служит то, что все ее продукты содержат необходимые для человеческого организма витаминно-минеральные комплексы, они подобраны с правильным учетом индивидуальных особенностей худеющего человека. Из недостатков комплексных программ питания следует отметить необычные вкусовые особенности таких блюд. Любой человек, который уже привык к своему обычному рациону питания, вынужден довольно длительное время приспосабливаться к такому виду еды.
