Автор: По многим отзывам и слухам эффективность кинодиеты очень высока, и ее правильное соблюдение способно творить настоящие чудеса. Хотя кинодиете вам предстоит посвятить целую неделю, это время не будет потрачено напрасно. При наличии небольшого количества лишних килограммов кинодиета сможет унести всего два-три килограмма. А дамы с пышными формами смогут похудеть на пять-шесть килограммов.
Соблюдать требования такой диеты совсем несложно, так как у нее не существует жестких ограничений. Продолжительность кинодиеты составляет две недели. К тому же вполне возможно пользоваться ее правилами сначала одну неделю, затем сделать небольшой перерыв в три-четыре дня и продолжить еще одну неделю.
Во время соблюдения кинодиеты разрешается употребление чая или кофе в неограниченном количестве, что запрещается во многих других видах диет.Также разрешено употребление различных овощей в свежем, отварном и запеченном виде, всех сортов мяса и даже хлеба, но только в строго ограниченных нормах потребления.
Строго запрещаются для включения в меню рациона питания кинодиеты такие продукты как сахар, различные виды сладостей, разнообразные десерты, алкогольные напитки.
