Автор: Средний вес одного плода граната составляет 250–350 г (гранаты бывают размером от 8 до 18 см. в диаметре).
| Калорийность на 100 г | Калорийность 1 плода (250г) | |
|
Калорийность
граната без косточек
|
50 ккал | 125 ккал |
|
Калорийность
граната с косточками
|
70 ккал | 175 ккал |
|
Калорийность
гранатового сока
|
54 ккал | 135 ккал (в 1 стакане 250мл) |
Калорийность граната зависит от сладости: чем слаще, тем калорийнее.
