Автор: 
Если удалось добиться высоких результатов похудения, то необходимо Вас поздравить. Но, однако, поспешим сделать предупреждение о том, что для того, чтобы добиться удержания сброшенного веса, Вам потребуется не меньше труда и силы воли, нежели в процессе похудения. Поэтому стоит принять во внимание ниже перечисленные советы и рекомендации для того, чтобы остаться такой же красивой, похудевшей и привлекательной при любых жизненных ситуациях.Во время соблюдения своей диеты, Вам уже успешно удалось выработать достаточно крепкую силу характера, воли и стойкость к запрету употребления неразрешенных продуктов и блюд. После достижения высоких результатов, Вы должны перенаправить такую же стойкость и выдержку на удержание нового веса тела. Это не является очень сложным для выполнения!
Даже в том случае, когда этот «соблазн» очень велик, то можно позволить себе и съесть не больше половины порции вкуснятины, но не более того! Всегда необходимо быть начеку и помнить, что все напитки содержащие алкоголь способны провоцировать и значительно повышать аппетит. Поэтому за праздничным столом после употребления некоторого, даже небольшого количества алкогольного напитка, потерять контроль над собой становиться очень просто.
