Автор: 
Перед такой дилеммой стоят все, кто хочет похудеть. Что же подразумевается под фразой «похудение без ущерба для организма»? Это прежде всего разумное, постепенное лимитирование поступления калорий в наш организм.Вы согласитесь с нами, что лучше дольше худеть и остаться здоровым, чем приобрести красивую фигуру в короткий срок и нажить себе проблемы со здоровьем.