Автор: - следует употреблять напиток желательно регулярно, через 30 минут после очередного приема пищи;
- за 30 минут до ночного сна следует выпить напиток, причем желудок должен быть пустым, то есть в течение двух-трех часов до этого времени нельзя употреблять любую пищу;
- употреблять молочный гриб следует ежедневно, лучшим временем его употребления считается дообеденный период времени;
- стоит не забывать об ограничениях в употреблении хлебобулочных и сладких продуктов.
Как правило, весь курс похудения при помощи тибетского молочного гриба должен проходит по такой схеме: 20 дней употребляем простоквашу из молочного гриба, дальше необходимо сделать десятидневный перерыв, затем опять двадцатидневное употребление кефира, полученного из молочного гриба. И таким образом продолжается такой режим чередования на протяжении всего календарного года.
Стоит напомнить, решившим воспользоваться таким методом похудения, что у него, также как и у всех средств похудения, существуют свои особенности и определенные последствия от его употребления. К примеру, отмечается некоторое повышение активности функционирования кишечника. Из-за этого повышается газообразование и темнеет моча. Но никогда не следует впадать в панику, спустя некоторый короткий промежуток времени обязательно наступает улучшение самочувствия и настроения, повышается общий тонус организма. А вместе с этим начнут исчезать лишние жировые запасы организма.
