Автор: 
Европейская диета пользуется большой популярностью в странах Центральной Европы. В основном она предназначена для сброса лишних килограммов тела полным женщинам, имеющим избыток веса в 15–20 килограммов. Разработчиками европейской диеты являются немецкие специалисты-диетологи. Ее высокоэффективные результаты порадовали тех людей, которые уже воспользовались ее требования и советами.За 14 дней ее соблюдения можно без особых усилий избавиться от 5–7 килограммов лишнего веса тела. Европейская диета довольно проста в использовании, у человека, соблюдающего ее правила, она вызывает только лишь легкое ощущение голода. Если у вас крепкая сила воли, в характере присутствует терпеливость и безболезненное ощущение некоторого «недовольства» желудка, то такой вариант диеты подходит именно Вам. На протяжении всего времени соблюдения Европейской диеты все правила и требования ее необходимо выполнять в обязательном порядке, ни в коем случае не изменять порядка последовательности блюд, включенных в меню рациона питания. Между основными приемами пищи следует выпивать достаточное количество жидкости, а именно кипяченую и минеральную негазированную воду. Продолжительность первого варианта европейской диеты составляет 14 дней.
