- четыре больших плода авокадо;
- три отварных куриных диетических яйца;
- 250 граммов нежирного творога;
- один пучок зеленого лука;
- три огурца крупного размера;
- бифштекс из говяжьего мяса в количестве 300 граммов.
Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!