Данная диета основывается на химических реакциях, которые протекают в человеческом организме. Эта диета эффективна только тогда, если все ее правила и принципы соблюдаются.
Диета Усама Хамдий предполагает снижение веса человека максимум на 20 кг в течение месяца. Данная диета широко используется в диетологии.