Автор: 
Соблюдая такой метод похудения, и на самом деле совсем не стоит спешить и торопиться. Ведь избавление от лишнего веса будет происходить медленно, но очень плодотворно, не причиняя никакого вреда состоянию здоровья человека.Продолжительность неспешной диеты составляет всего 21 день. За такой период времени Вы сможете сбросить 3–4 килограмма лишнего веса. Полученные результаты очень обрадуют Вас и вдохновят тем, что они закрепятся у Вас на долгое время. Рацион неспешной диеты довольно разнообразен. Каждый день Вы сможете употреблять продуктов питания, которые содержат приблизительно 1000 ккал. Вам необходимо выбрать один из предлагаемых вариантов каждого приема пищи.
