Автор: В течение дня нужно употреблять только каши. Их варят на воде, без добавления соли. Из напитков рекомендуется вода, несладкий чай или кофе. Длится данная диета на кашах пять дней.
Понедельник: овсяная каша.
Вторник: рисовая каша.
Среда: гречка.
Четверг: рисовая каша.
Пятница: овсянка.
