Автор: 
Популярная звезда Голливуда и мама троих детей Деми Мур, несмотря уже на свой немолодой возраст, радует своих многочисленных поклонников замечательным актерским мастерством и великолепной стройной фигурой. Актриса ведет активный образ жизни, много снимается и много времени уделяет занятиям физическими упражнениями. Кроме этого она старается время от времени соблюдать свою проверенную годами диету.Сексуальная, женственная Деми Мур относиться к поклонникам сыроядения.
Основу её рациона питания, главным образом, составляют:
- овощи,
- фрукты,
- семена,
- сухофрукты,
- орехи,
- проросшие зерна,
- соки,
- специи,
- травы.
Иногда она добавляет в свое меню рыбу и куриное мясо. Самым главным правилом диеты Деми Мур является то, что 75% всех употребляемых продуктов должно быть съедено в сыром виде. Во время термической обработки продуктов в них разрушаются полезные ферменты.
Из всех существующих приправ особое предпочтение Деми Мур отдает перцу Чили. Этот перец способствует ускорению обменных процессов организма и сжигает лишний жир. Очень часто актриса включает в свой рацион питания сытный и полезный листовой салат. Необходимо сбрызнуть листья салат соком лимона и есть салат в неограниченном количестве в течение всего дня. Такая пища введет в заблуждение ваш желудок, и он будет подавать сигналы в мозг, что вы сыты. Любимым напитком Деми Мур является томатный коктейль, а любимым десертом – замороженный сок из вишни. Вместо сладостей Деми любит маленькие кусочки нарезанных яблок с добавлением арахисового масла.
