Десерты с зефиром

Кто-то с удовольствием наслаждается нежным вкусом чистого зефира, другие же отдают предпочтение лакомству, покрытому шоколадом. Однако его калорийность намного выше – почти 400 ккал в зависимости от изготовителя. 

• Из зефира можно создать прекрасный не очень калорийный десерт. Его режут кубиками и кладут в греческий йогурт вместе с бананом и киви. Лакомство раскладывают по креманкам и посыпают корицей.
• Зефир можно добавить и в мороженое. Это вряд ли можно назвать диетическим блюдом, но в сравнении с печеньем, шоколадом или топпингами – этот ингредиент выигрывает.
• Сладкоежки высшего уровня кладут мелкие зефирки в какао или горячий шоколад.
• Еще в советские времена в России появился торт быстрого приготовления. Своими руками придется сделать только крем – взбить сгущенку со сливочным маслом. Зефир и печенье покупаем в магазине. Выкладываем на дно формы печенье в 2 слоя, заливаем кремом. Сверху – зефир горкой и снова крем. Отправляем в холодильник на ночь.