При сыроедении организм человека быстрее утоляет чувство голода (ощущение насыщения приходит быстрее), сыроеды получают все вещества в их первозданном виде, намного снижается риск онкологических заболеваний, при избыточном весе сыроедение нормализует его и сделает это эффективнее, чем обычное голодание. Регулярное питание сырыми продуктами нормализует кровяное давление.
Сыроедение – действенный инструмент очистки всего организма: желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы (кишечника от шлаков, кровеносных сосудов от холестерина), а так же других систем и органов человека. Улучшает перистальтику кишечника, является профилактическим средством против геморроя и запоров.
Употребление в пищу сырых продуктов оптимизирует водный обмен в организме, оказывает терапевтический эффект при почечных болезнях, и подагре (освобождает от мочевой кислоты), заболеваниях кожи, ревматизме. В процессе пережевывания сырой пищи укрепляются десна, очищаются зубы.