Автор: Далее вашему вниманию предлагается список продуктов и блюд рациона питания еще одной версии бесшлаковой диеты.
Продукты, разрешенные к употреблению:
- различные отвары и бульоны на овощах;
- жидкие супы, приготовленные на постном виде мяса;
- нежирные сорта телятины и говядины;
- отварная курица без кожи;
- различного вида суфле;
- паровые рыбные блюда (форель, судак, щука, окунь);
- обезжиренные творог, сыры, кисломолочные продукты;
- овощные и фруктовые соки;
- фрукты, кисели и компоты из них.
Продукты, запрещенные к употреблению:
- борщи, приготовленные с добавлением капусты;
- супы и каши на молоке;
- различные виды окрошек;
- жирное говяжье, свиное мясо, мясо утки и гуся;
- копченые колбасные изделия;
- полуфабрикаты, консервы;
- жареная рыба жирных сортов;
- маринованные и соленые грибы;
- сахар и сладости;
- сдобная выпечка;
- острые, пряные приправы;
- квас, газированные и алкогольные напитки.
