Автор: Если модели нужно быстро прийти в форму, она использует более жесткую диету. Завтрак состоит только из одного яйца сваренного вкрутую. Обед и ужин включает обезжиренный творог в количестве 200г и чашку несладкого чая. Диета такая длится три дня. После диеты вес ваш уменьшится на 3 кг.
Жизель Бундхен совмещает диету с физическими упражнениями для снижения веса, велоспортом, йогой, волейболом, иногда футболом.
Только такое сочетание спорта и правильного питания дает возможность Жизель держать себя в прекрасной форме.
