Автор: Завтрак: блюда на основе овсяной крупы (овсяная каша), травяной чай, сок.
Обед: салат из овощей, овощной суп, сваренный без добавления мяса.
Ужин: овощной салат, заправленный оливковым маслом, блюда из риса, тушеное рагу из овощей, иногда рыбные блюда.
Если точно выполнять все изложенные принципы, то вы сможете добиться замечательных успехов. Ведь диета Майи Плисецкой является очень результативной.
Выход из диеты Майи Плисецкой будет осуществляться при помощи определенных ограничений в еде с одновременным выполнением физических нагрузок. Самое главное то, что, получив хорошие результаты от применения диеты Майи Плисецкой, никогда не забывайте о напутствии балерины, всегда планируйте свой каждодневный рацион питания и не ленитесь заниматься физическими упражнениями. Ни в коем случае не стоит забывать о ведение правильного здорового образа жизни.
Придерживайтесь советов и рекомендаций по диете Майи Плисецкой, просто ограничив все лишнее. Необходимо отметить, что диету Майи Плисецкой регулярно соблюдают такие популярные звезды как Наталья Ветлицкая и Ирина Понаровская. Так что советуем вам брать пример с известных людей, худеть при помощи уже проверенных временем, способов и методов.
