Автор: День первый
- шесть отварных в мундире картофелин среднего размера;
- один литр натурального томатного сока без добавления соли;
- минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.
День второй
- 500 граммов нежирного творога;
- один литр натурального томатного сока без добавления соли;
- минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.
День третий
- один килограмм любых фруктов за исключением винограда и бананов;
- один литр натурального томатного сока без добавления соли;
- минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.
День четвертый
- 500 граммов отварного белого куриного мяса;
- один литр натурального томатного сока без добавления соли;
- минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.
День пятый
- 750 граммов любых сухофруктов за исключением изюма, бананов и инжира;
- один литр натурального томатного сока без добавления соли;
- минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.
День шестой
- 500 граммов обезжиренного натурального йогурта;
- один литр натурального томатного сока без добавления соли;
- минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.
День седьмой
- 500 граммов отварного белого куриного мяса или постной морской рыбы;
- один литр натурального томатного сока без добавления соли;
- минеральная вода, зеленый чай, натуральный кофе без добавления сахара.
При покупке томатного сока обратите особое внимание на его качество. Требования к томатному соку такие, чтобы он был максимально натуральный и без добавления различных специй и соли.