Автор: 
Вот уже несколько лет жители России получили возможность не только видеть ананасы на прилавках магазинов, но и купить их. Импортный деликатес сейчас стал для нас доступным продуктом. Ананасы можно купить в свежем и консервированном виде.Кулинары советуют добавлять их в салаты, желе, в начинку при приготовлении пиццы и т.д. Большой интерес к ананасам повысился тогда, когда в 90-х годах врачи-диетологи пришли к единому мнению, что в них содержится особое вещество бромелайн, который способен сжигать лишний жир. Ученые доказали, что всего 1 грамм бромелайна приведет к потере 900 граммов веса. Поэтому этот факт привел диетологов к разработке ананасовой диеты. Но все-таки, слухи о волшебных свойствах бромелайна сильно преувеличены. Выяснилось, что этот фермент всего лишь может улучшить и ускорить процессы переваривания пищи. Диетологи стали советовать запивать пищу ананасовым соком и заедать небольшим кусочком свежего ананаса, который не подвергался термической обработке.
Ананасовая диета очень полезна сладкоежкам и тем, кто часто испытывает приступы голода. Но ананасовая диета имеет свои противопоказания. Она не подходит людям, страдающим язвенной болезнью желудка и повышенной кислотностью желудочного сока. После употребления ананаса необходимо каждый раз чистить зубы, так как ананас содержит в своем составе кислоту, которая разрушает эмаль.
Длительность ананасовой диеты рассчитана на 5 дней. За этот период вы сможете потерять приблизительно 5 килограммов лишнего веса. В этот период времени вам предстоит принимать пищу не меньше четырех раз в день. И первый и второй завтраки должны быть одинаковыми, а уже обед и ужин будете готовить из списка рекомендуемых продуктов, чередуя их и стараясь сочетать по собственному выбору. Между приемами еды можно пить минеральную негазированную воду, фруктовый и травяной чаи.
