Физические нагрузки делают женскую фигуру «мужеподобной»?

Большое количество девушек относятся с опаской к силовым нагрузкам, думая, что они делают их похожими на мужчин. Сидя на диете, человеческий организм теряет много влаги, жира, а вода уходит в первую очередь с мышц. Без силовых упражнений, которые направлены на наращивание мышечной массы, в них остается один только жир. Вы можете себе представить, как будет выглядеть такая фигура. Для того что бы «перекачаться», необходимо в больших количествах принимать белок и проводить много времени в спортивных залах.