Автор: 
Знаменитая голливудская актриса Сара Джессика Паркер всегда выглядит шикарно. Наверное, она соблюдает какие-то жесткие диеты, которые ей рекомендовал её личный диетолог?Совсем наоборот, она кушает практически все, а секрет её чудесной фигуры и прекрасного цвета лица в сочетании активного занятия спортом и соблюдения своей проверенной диеты. Джессика предпочитает курс спортивных упражнений в виде «нагрузок на все мышцы столько времени, на сколько хватит сил». Джессика Паркер старается употреблять продукты, которые богаты белком, сырые овощи и фрукты в неограниченном количестве.
Примерный рацион одного дня актрисы:
Утро актрисы начинается с завтрака, который состоит из одного стакана холодного чая.
В обеденное время Джессика предпочитает съесть два обжаренных яйца с беконом и овощами.
Рацион ужина актрисы состоит из блюда, приготовленного на основе курицы или рыбы.
«Снежная диета» Джессики Паркер является находкой для всех современных женщин. Именно такого мнения актриса о своей «холодной диете», так как всего за один день её соблюдения излишек веса тает, почти как мороженое.
В основе диеты Сары Джессики Паркер лежат холодные продукты. По утверждениям многих ученых только холодная еда способна сжигать жир, ведь на переваривание и усвоение холодных блюд организму человека необходимо гораздо больше энергетических затрат, чем на переработку и усвоение теплых и горячих блюд.
Кроме того, в рационе питания актрисы все время присутствуют быстрозамороженные овощи и фрукты, ягоды. Они по своим свойствам не уступают свежим, имеют чудесный вкус и аромат, в них долгое время сохраняются все полезные вещества и витамины.
Например, для употребления хорошо подходят молочное мороженое, фруктовый лед, жирность которых не бывает больше 3 процентов. Обязательным условием является употребление холодных блюд каждые два часа до наступления чувства голода.
Несмотря на то, что Сара Джессика Паркер выглядит соответственно своему возрасту, но при этом внешний вид у актрисы просто потрясающий.
