Автор: Арахис называют «земляным орехом», потому что он относится к бобовым и созревает под землей. Кстати, полезными считаются именно жареные орешки. В них сохраняется 100% витамина Е.
- Арахис богат протеином, поэтому он очень полезен тем, кто наращивает массу.
- Орех без соли снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение.
- Арахис улучшает мозговой кровоток
- Всего30 граммов орешков каждый день решает проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Порция орехов наладит гормональный фон.
- Арахис полезно кушать и мужчинам: он улучшает потенцию.
- Этот орех помогает сохранить молодость кожи и всего организма.
- Он повышает свертываемость крови, поэтому полезен тем, кто страдает от гемофилии.
