Автор: 
Уже начиная с июля месяца, желающим избавиться от лишних килограммов, следует соблюдать персиковую диету. Персики обладают замечательным свойством очистки организма от накопленных вредных шлаков. Они содержат большое количество жидкости, так как состоят из 90 % структурированной воды, очень полезной для тела человека.Благодаря включению в рацион питания персиков, кожные покровы становятся нежными и бархатистыми. После сбора урожая плодов персика, их следует хранить в прохладном месте не более трех суток. Поэтому для соблюдения персиковой диеты старайтесь приобретать только свежие фрукты. Нежная кожура плодов персика также содержит много полезных витаминов, поэтому старайтесь употреблять персики неочищенными.
Это значит, что вы смело, можете употреблять два килограмма персиков в день, этим количеством вы будете пополнять витаминные запасы организма. Следует употреблять персики при отеках различной этиологии, болезнях крови, заболеваниях желудочно-кишечного аппарата. Использование диеты на персиках будет способствовать стимуляции работы кишечника и улучшению работы печени. Идеальным вариантом будет выбор персональной персиковой диеты, в которой будут учтены все особенности вашего организма. Использование персиковой диеты также будет очень полезно для подростков, так как в персиках содержится много витаминов, которые будут очень необходимы для молодого растущего организма.
