Автор: 
Британские специалисты-диетологи считают, что для того, чтобы быть абсолютно сытыми вовсе необязательно постоянно что-то есть. Если регулярно включать в рацион питания правильные, полезные для здоровья продукты, то очень легко вообще не испытывать приступов голода и не набирать лишнего веса тела.Ученые-диетологи из Института питания и здравоохранения в Абердине также исследовали эту проблему и благодаря их разработкам, в настоящее время существует ряд рекомендаций и советов для тех, кто не хочет переедать и никогда не ощущать приступов голода.