Диета Марины Александровой

У популярной российской актрисы Марины Александровой существуют свои секреты красоты. Актриса полностью убеждена, что отличный внешний вид и красивая фигура никогда не будут зависеть от чудодейственных волшебных средств, а от внутреннего настроения человека.

Чтобы тело и фигура всегда радовали своей красотой и стройностью, следует привести в порядок работу своего желудка и быть в приподнятом хорошем настроении постоянно. Марине Александровой в борьбе за красивую внешность помогают занятия йогой, после того, как она побывала на отдыхе в Германии и ознакомилась с азами этих занятий. Там же Марина обучилась асанам йоги, а по возвращению домой, начала активно воплощать их в жизнь.

В настоящее время Марина каждый раз включает упражнения йоги в свою утреннюю гимнастику. Марина Александрова ценит состояние своего здоровья, поэтому отрицательно относиться к различного вида жестким диетам. Она не может понять тех людей, которые неразумно меняют одну диету за другой, не замечая при этом, негативных проявлений в состоянии своего здоровья. Как у любой женщины публичной профессии у Марины Александровой иногда возникают желания подкорректировать очертания своего тела, но в любом случае она предпочитает прибегать к разумным методам борьбы с лишним весом. Одним из самых надежных и проверенных методов она считает соблюдение всех правил православного поста в плане рационального питания.

Марина уже на протяжении многих лет с завидным постоянством соблюдает пост, используя одновременно все его предписания с посещениями русской бани.

Актриса с огромным удовольствием много лет посещает русскую баню каждую неделю. Ей по душе самая обыкновенная общественная баня. Именно там, как она считает, ей удается получить самую большую пользу от принятия всех банных процедур. Парилка в этой бане просто уникальная, пар в ней не обжигающий, а мягкий, теплый, обволакивающий. Посещение русской бани дает очистку всего организма, смывает весь душевный негатив и приводит в норму процесс обмена веществ. День посещения русской бани Марина Александрова делает полностью разгрузочным, так как париться на голодный желудок запрещается, как впрочем, и передать тоже.